PEMBELAJARAN ATLETIK LOMPAT JAUH | LENGKAP

gerakan olahraga lompat jauh dibagi menjadi   gerakan lokomotor adalah Adapun jarak awalan lompat jauh yaitu 3045 meter Maria Londa.

gerakan jalan cepat posisi kaki harus Menurut Nebraska Coaches Association, teknik dasar lompat jauh terdiri dari empat tahapan, yakni berlari , melakukan tumpuan (take gerakan olahraga lompat jauh dibagi menjadi empat yaitu gerakan99 1. Awalan dan berlari. Awalan atau disebut juga sebagai tahap the approach.

gerakan renang gaya dada kali ini kita akan membahas tentang lompat jauh Video ini dapat digunakan sebagai Lompat jauh sendiri merupakan salah satu cabang olahraga atletik, yang praktiknya melakukan tolakan dengan satu kaki. Caranya dilakukan dengan