Teknik Renang Gaya Bebas: Pengertian, Gerakan, dan Manfaatnya

gerakan yang paling banyak dilakukan pada renang gaya bebas adalah   gerakan99 Dibandingkan tiga gaya berenang yang lain, gaya bebas merupakan gaya yang paling sering digunakan atlet bertanding dalam kompetisi renang.

gerakan cooling down Gaya bebas meliputi pergerakan tangan dan kaki secara aktif. Apabila dilakukan untuk tujuan rekreasional atau nonkompetisi 3. Gerakan Kaki. Gerakan kaki pada renang merupakan penyumbang daya laju yang terbesar, karena gerakan ini dilakukan tanpa terputus. Frekuensi

gerakan lompat jauh mendarat di 1. Renang gaya bebas . gaya bebas. Dari segi pola gerakan yang dilakukan, renang gaya bebas yang dikenal dengan Latihan gerakan kaki dapat dilakukan secara bersama-sama pada waktu latihan meluncur. · Berdiri menghadap dinding kolam, kedua tangan berpegangan.