Gerakan Meroda: Manfaat, Teknik Dasar, dan Cara Melakukannya

posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda   posisi tubuh ketika merangkak adalah Awali gerakan dengan berdiri tegap menyamping. Kedua kaki dibuka selebar bahu, tidak boleh terlalu lebar. ; Arahkan tubuh ke kanan atau kiri.

posisi basket 1. Posisi Awal. • Berdiri tegap dengan posisi menyamping. • Kedua kaki dibuka selebar bahu. • Kedua tangan direntangkan ke atas. • Lurus posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah posisi badan renang gaya punggung adalah Gerak memutar tubuh dari sikap menyamping Meroda

posisi mendarat yang tepat adalah - Tumpu tangan untuk menopang badan lalu kaki akan bergerak mengikut ke atas. - Lalu, diikuti dengan tangan lainnya sesuai dengan arah gerakan Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah berdiri tegak dengan posisi menyamping. · Gerakan kaki meroda atau baling