TEKNIK GERAKAN DASAR SENAM IRAMA

senam irama adalah   senam kegel wanita Apa yang Dimaksud Senam Irama? Harmoni Gerakan dan Musik · Senam irama merupakan cabang senam yang memadukan gerakan bebas dengan irama musik.

senam irama adalah Senam irama merupakan olahraga yang dapat dilakukan secara perorangan atau berkelompok. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, bisa dengan atau tanpa alat.

senam irama dapat diiringi dengan irama Manfaat senam irama bagi kesehatan · 1. Menjaga kesehatan tulang · 2. Meningkatkan konsentrasi dan kemampuan kognitif · 3. Melatih fleksibilitas Secara umum, gerak berirama atau sering disebut juga dengan senam irama merupakan sebuah aktivitas yang dilakukan dengan musik atau lagu sebagai pengiringnya.